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【每日亞媽地獄廚媽vs麻煩仔】 麻煩仔晚上淒涼痛哭 開始食飯的轉捩點----「成長痛」

arma 【每日亞媽地獄廚媽vs麻煩仔】 麻煩仔晚上淒涼痛哭 開始食飯的轉捩點----「成長痛」
麻煩仔晚上淒涼痛哭   開始食飯的轉捩點----「成長痛」

麻煩仔晚上淒涼痛哭   開始食飯的轉捩點----「成長痛」

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早半年前, 仍在麻煩仔咩都唔係食的時代

麻煩仔有一晚哭得非常淒涼, 他平時都好少大哭, 係屬於死忍唔衰俾你睇的人格....

所以地獄廚媽覺得好古怪

上網查一查, 發現「成長痛」呢樣野

又見話要注要補鈣, 所以就同麻煩仔講

因為佢唔食飯, 所以腳痛

麻煩仔第日真係願意食飯!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

如是這, 食飯的過程大大改善咗

但過幾日, 麻煩仔又開始唔食.......唉, 麻死人

誰不知, 麻煩仔晚又腳痛

地獄廚媽竟然係個仔哭得非常淒涼既時間....個心.....有一點喜悅....哈哈

當然第日又願意食返飯

多謝你呀!!!「成長痛」





晚上腳痛──談小孩生長痛

骨科 吳國禎醫師
  門診的時候,常常有父母帶著小孩來,抱怨小孩的大腿或小腿有模糊奇怪的疼痛;尤其在晚上常常會痛而哭鬧,但白天又好好的活蹦亂跳,既不會跛腳,也不會影響小孩子去上學或玩耍。比較小的小孩沒辦法表達痛的程度及位置,只會一再的哭鬧。有時候自然好了,但幾天還是幾個禮拜後又來了。父母常會很擔心,但小孩又好像沒病,實在不知怎麼辦才好。

  患者被帶來的時候,有些已經去過一些民俗醫療處,但無法得到確切的答案,因此到骨科門診求診。通常我們看到這樣的患者,根據父母的描述及詳細的身體檢查,排除掉一些嚴重的疾病,就可以做粗略的診斷為「成長痛」或「生長痛」,或有人亦稱為「莫名痛」。

  生長痛,多發生於四歲到十歲左右的小孩子,由於這段年齡正是生長發育階段,所以就把它叫做「生長痛」。其實它與"生長"並不見得有密切關係,因為真正在快速生長的階段,如十二歲至十八歲期間,那時的發生率並不特別高。

  常發生於下肢的大腿或小腿肌肉,關節部位很少。發作時間在晚上或正在睡覺時,骨頭、肌肉及關節都正在休息不動時發生疼痛。雖然甚至晚上會痛得哭叫起來,但在白天卻似一點事都沒有發生過,照樣的跑、跳、蹦,而且疼痛的部位也無任何異常紅、腫、熱的狀況。生長痛是完全良性的暫時現象,有的只發作一、兩次,但少數的孩子會反覆的發作,直到年歲稍長後就自然消失了。

  診斷上,主要靠的是「排除法則」,意思是在這個年齡範圍內的小孩如果有這樣的疼痛,而且也找不到其他確實的原因,就會被診斷為「成長痛」。因此我們如果要做這個診斷必定要排除掉一些嚴重疾病的可能性,以免延誤病情,而造成嚴重後果。

  治療上,如果確定為「生長痛」,在醫學上是不需要吃任何藥物,或做任何處置的,因為過十幾二十分鐘後自然會恢復的。不過可多施以安慰或幫忙局部按摩,或用熱毛巾敷一下,使小孩的心理得到關懷及安全感。



改善成長痛 注意姿勢和飲食(99年3月14日)

文/黃如玉

  許多小朋友會跟爸爸媽媽說「腿好痛」,尤其是在剛上床的三十分鐘到一小時之間。痛的感覺很難形容,通常是單邊、很深的位置,而且多半發生在大腿、膝蓋或小腿。疼痛的情況不一定每天都有,但是多在白天有劇烈活動之後,感覺會特別深刻。如果沒有其他症狀,像是發燒、發炎、創傷等,就稱這樣的疼痛為「成長痛」。

  成長痛的發生率從百分之二點六到百分之四十九點四不等,依照各國和診斷標準有所不同。可以確定的是,三歲到十二歲的小朋友,有一定比例會跟家長反應有疼痛的情況,家長通常也很頭痛,不知道該怎麼幫助小朋友。

  有關成長痛的相關研究已經超過一百八十年,可是醫學至今尚未找出明確的答案,來解釋為什麼有些孩子會有成長痛的感覺,有些小朋友不會。三○年代的美國人,一度相信成長痛和風溼熱有關,不過後來證明兩者間沒有關係。現代醫學則認為成長痛和「姿勢」、「步態」有一定程度的關聯,所以成長痛的問題,也是脊骨神經醫師常見的問題。

  當腳有內旋情況的時候,足弓會變得比較低,形成像扁平足的步態。研究發現,因扁平足而影響站姿和步態的孩子,跟家長反應有成長痛的比例比較高。

  另外,成長痛和孩子的小腿肌力也有關係。成長痛的感受,多半發生在下半身長骨的部位,如果孩子小腿的肌力不足,加上白天活動較多,就可能在晚上出現成長痛的感受。其他的可能因素還包括:負面情緒、偏差行為,以及對於疼痛的承受度較低等,都會讓孩子有成長痛的問題,甚至影響日常生活。

  當孩子向家長反應「腳痛」的時候,家長最好先排除其他會產生疼痛的可能性,再判斷孩子的問題是否真的是成長痛。因為成長痛的感受非常主觀,形容起來也很模糊,家長一定要嚴肅的面對,不能直接否定孩子疼痛的問題。當可能的原因包括創傷、發炎、腫瘤等都排除以後,如果孩子還是覺得很痛,可以跟孩子一起用比較自然的方法來面對。

  首先要注意孩子的姿勢。如果孩子的姿勢不良,可以從運動、生活習慣和睡眠來改變;如果孩子有足弓比較扁的情況,可以在六歲以後用矯正型的鞋墊來調整。研究發現,經過十八個月的肌力訓練,孩子的成長痛可以改善很多,尤其腿部訓練幫助很大。

  飲食上,鐵質、鈣質、維他命B群要攝取足夠,對於改善成長痛也會有幫助。鐵質只從食物中攝取通常不大足夠,但是補充過多的鐵劑,又會對腸胃產生負擔。過去的觀念認為,動物內臟可以補充大量鐵質;不過現在環境的毒素和重金屬含量都太高,不建議吃動物內臟來補充,倒是可以多吃木耳、紫菜、芹菜、海帶等食物。

  鈣質的部分,豆類製品、核果類、魚類等都是不錯的選擇,少攝取咖啡因,對維持鈣質也有幫助。而維他命B群對於神經傳導有益,深色葉菜類、豆類製品、全麥五榖等食物都含有維他命B群,對安定神經、保護神經組織、提升精神和穩定情緒也有很好的效果。

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